Ajatuksia - Marshall Rosenberg

Törmäsin tänään sattumalta amerikkalaisen psykologin Marshall Rosenbergin teoriaan väkivallattomasta vuorovaikutuksesta (nonviolent communication). Todella mielenkiintoista! Huomasin myös, että monet ajatukset ovat linjassa Thomas Gordonin kanssa, jonka teorioihin olen tutustunut jo aikaisemmin.Yksi selkeä yhdistävä tekijä on puhe tarpeista, joita meillä jokaisella on ja joita haluamme täyttää. Väkivallattoman vuorovaikutuksen tarkoituksena on tiedostaa omat tarpeensa ja esittää ne muille ilman väkivaltaa. Toinen on aito kuunteleminen ja avoin puhuminen.

Väkivallattomasta vuorovaikutuksesta onkin mielenkiintoista lukea vielä lisää - tässä kuitenkin perusajatuksia:

Englanniksi:

1. All human beings share the same needs
2. Our world offers sufficient resources for meeting everyone's basic needs
3. All actions are attempts to meet needs
4. Feelings point to needs being met or unmet
5. All human beings have the capacity for compassion
6. Human beings enjoy giving
7. Human beings meet needs through interdependent relationships
8. Human beings change
9. Choice is internal
10. The most direct path to peace is through self-connection

ja

• Open-Hearted Living

1. Self-compassion
2. Expressing from the heart
3. Receiving with compassion
4. Prioritizing connection
5. Moving beyond "right" and "wrong" to using needs-based assessments

• Choice, Responsibility, Peace

1. Taking responsibility for our feelings
2. Taking responsibility for our actions
3. Living in peace with unmet needs
4. Increasing capacity for meeting needs
5. Increasing capacity for meeting the present moment

• Sharing Power (Partnership)

1. Caring equally for everyone’s needs
2. Using force minimally and to protect rather than to educate, punish, or get what we want without agreement

Suomeksi: 

• Havainto Kuinka havainnot erotetaan tulkinnoista niin, ettei ajauduta tunteidensa vietäväksi. 
• Tunne Tunne on hetkeen sidottu viesti, tie itse asiaan: tarpeisiin. 
• Tarve Jokainen on omien tarpeidensa paras asiantuntija. Keneltä siis kysyt mitä tarvitset? 
• Pyyntö Pyynnön esittäminen tekojen kielellä (mitä toinen voisi täsmällisesti tehdä juuri nyt ja tässä hetkessä?)

Kuten Gordoninkin ajatukset, haastavaa mutta tärkeää pyrkiä toteuttamaan.

-O-